6月6日是第25 個全國“愛眼日”，兒童青少年近視更成為眾多家長關(guān)心的話題。連日來，記者走訪發(fā)現(xiàn)，隨著學(xué)生返校復(fù)課，近視門診接診患兒數(shù)量大增。開學(xué)后如何保護視力備受關(guān)注。
學(xué)校復(fù)課
近視門診也熱鬧起來
近期，佛山中小學(xué)以及幼兒園相繼返校復(fù)課，市二醫(yī)院視光學(xué)中心也變得熱鬧起來。
在市二醫(yī)院視光學(xué)中心，懷疑兩個小孩視力都出了問題的家長劉艷有些愁。她的兒子讀一年級，前段時間一直在家上網(wǎng)課，原本線下進行的興趣班也轉(zhuǎn)到了線上； 小女兒讀幼兒園，因為疫情原因，也幾乎每天待在家里看電視、玩手機。
最近，她發(fā)現(xiàn)兒子看東西喜歡瞇著眼，“我自己是個近視眼，所以我不希望我的兩個孩子近視。”她說，周六好不容易休息，她趕緊拉著兩個孩子過來檢查，但市二醫(yī)院視光學(xué)中心家長、孩子排隊等待檢查的場景，還是讓她感到吃驚。
“市二醫(yī)院眼科視光學(xué)中心5月份有近9000人次前來就診。”市二醫(yī)院眼科中心相關(guān)負責(zé)人表示，視光學(xué)門診“爆滿”背后，是守護孩子眼健康的“刻不容緩”。
“由于電子產(chǎn)品使用時長大幅上升，戶外活動時間、接受陽光照射的時間大幅下降，導(dǎo)致兒童近視的發(fā)展速度加快。”市二醫(yī)院視光學(xué)中心主任陸強說，在臨床上，疫情期間這幾個因素導(dǎo)致或加速了一些孩子的近視。
但他認為，現(xiàn)階段家長扎堆帶著孩子來看眼睛，從另一個角度看也是令人欣慰的事情，說明家長對孩子眼健康的重視程度已經(jīng)提高。
在市二醫(yī)院視光學(xué)中心，不少家長帶小孩檢查視力。/通訊員黃曉晴攝
為預(yù)防近視，陸強建議在做好防護的情況下適當(dāng)增加戶外運動，讓孩子接觸太陽光。同時，家長們應(yīng)盡量減少兒童使用電子產(chǎn)品的時間，遵循“20-20-20”原則，以緩解眼疲勞。使用電子產(chǎn)品每20分鐘便休息一下，向（20英尺）6米遠以外的風(fēng)景遠眺至少20秒。
近視前兆
眼睛看不清及時去驗光
“剛回到學(xué)校沒幾天，就說看黑板有些不太清楚，要趕緊去醫(yī)院驗一驗視力。”禪城區(qū)的周女士近日聽到正在上小學(xué)三年級的兒子說起眼睛的狀況，感覺擔(dān)憂。
周女士稱，由于一直認為小孩太早戴眼鏡反而可能會讓近視的度數(shù)加深更快，所以就算有一點小近視，也不太希望孩子太早戴上眼鏡。
“引起青少年視物不清的原因有近視和散光，散光最常見的原因是先天性的，一般情況下散光很少進一步發(fā)展，而近視是有可能不斷發(fā)展的?！狈鹕绞兄嗅t(yī)院眼科近視專科門診王敬偉主治醫(yī)師介紹，如家長發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)看不清黑板、瞇著眼看書等情況時，應(yīng)盡早前往近視?？?，接受專業(yè)驗光檢查。
一般而言，青少年視力出現(xiàn)問題主要分為假性近視和真性近視。其中假性近視通過治療，可恢復(fù)正常視力；真性近視則屬于不可逆的類別，需在醫(yī)生指導(dǎo)下配戴眼鏡或者角膜塑形鏡矯正。
王敬偉提醒，很多家長不喜歡給孩子配戴眼鏡，甚至覺得眼鏡越戴度數(shù)越高，這種想法不對。及時配鏡不僅有助于減輕視疲勞，獲得清晰的成像質(zhì)量，還有助于矯正視力發(fā)育和減緩近視發(fā)展。如果不戴鏡，不但度數(shù)不會降低，視力不會恢復(fù)，還會加速近視的進展，甚至出現(xiàn)其他眼部健康問題。
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預(yù)防近視有妙招
1.多做戶外運動 兒童每周10～14小時的戶外活動時間能夠有效預(yù)防近視發(fā)生，對于已經(jīng)近視的孩子也能起到延緩近視發(fā)展的作用。
2.正確用眼 書寫、閱讀時應(yīng)保證適宜的照明度，不要在陽光直射或昏暗的環(huán)境中進行。桌椅高度要合適，端正坐姿，胸口距離桌沿1拳，握筆處距離筆尖2厘米，使眼與讀物保持適當(dāng)?shù)木嚯x，一般保持35cm～40cm較適宜。
3.多吃“護眼蔬果” 藍莓、紫皮葡萄、紫薯等紫色系蔬果富含花青素，有一定的維護視覺健康作用。
學(xué)生返校后近視門診患兒數(shù)量大增，醫(yī)生提醒應(yīng)及時配鏡
來源|佛山日報
文|記者梁煒健 通訊員黃曉晴、潘麗雯
編輯|何欣鴻
