8月8日是全民健身日，隨著全民健身理念深入人心，科學(xué)健身、參與運(yùn)動(dòng)成為了越來(lái)越多人的共同習(xí)慣和選擇。在佛山，熱愛(ài)健身的人越來(lái)越多，他們?cè)趨⑴c健身運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，積極推動(dòng)全民健身普及化、大眾化，將自信和積極向上的生活態(tài)度傳遞給身邊人。

健身達(dá)人楊煒彬：帶動(dòng)學(xué)生成為終身運(yùn)動(dòng)者

大學(xué)老師、健身達(dá)人……佛山職業(yè)技術(shù)學(xué)院專任教師楊煒彬擁有“多重身份”，他不僅熱衷健身，還經(jīng)常帶動(dòng)身邊的人一起加入運(yùn)動(dòng)行列。

在健身房里，記者見(jiàn)到了正在熟練使用健身器材鍛煉的楊煒彬。今年40歲的他已堅(jiān)持健身20年，每周都會(huì)利用課余時(shí)間健身5~6次?！耙?yàn)槲冶旧砭拖矚g運(yùn)動(dòng)，但是室外運(yùn)動(dòng)容易受天氣和環(huán)境的影響，所以就轉(zhuǎn)到了室內(nèi)健身房，利用器械的輔助，既能鍛煉肌肉，又能增強(qiáng)有氧訓(xùn)練。健身帶給我自信和積極向上的生活態(tài)度。”楊煒彬說(shuō)。

楊煒彬在進(jìn)行健身鍛煉。/佛山市新聞傳媒中心記者李馨攝

“我認(rèn)為每個(gè)人都應(yīng)該養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，教育學(xué)生成為終身運(yùn)動(dòng)者是我一直傳遞的健康理念?！睏顭槺蛘J(rèn)為，與其說(shuō)是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不如說(shuō)是養(yǎng)成一種習(xí)慣，像吃飯喝水一樣，把運(yùn)動(dòng)融入到日常生活中?！敖逃还馐莻鬟f知識(shí)，我在課堂上經(jīng)常倡導(dǎo)學(xué)生選擇1~2種喜歡的運(yùn)動(dòng)成為陪伴一生的生活習(xí)慣，這對(duì)他們以后的工作和成長(zhǎng)都很有幫助?！?/p>

楊煒彬還是佛山市健身健美協(xié)會(huì)的執(zhí)行會(huì)長(zhǎng)。據(jù)他介紹，協(xié)會(huì)一直致力于推廣健身運(yùn)動(dòng)，努力實(shí)現(xiàn)全民健身普及化，大眾參與化。除了舉行專業(yè)性賽事，還經(jīng)常組織開(kāi)展群眾性健身比賽，聯(lián)合各企事業(yè)單位開(kāi)展豐富多彩的健身運(yùn)動(dòng)，吸引更多市民參與。

楊煒彬認(rèn)為，全民健身日、奧運(yùn)會(huì)和即將到來(lái)的十五運(yùn)會(huì)等體育盛事能在一定程度上激發(fā)大家的運(yùn)動(dòng)熱情，但運(yùn)動(dòng)不應(yīng)僅限于此?！叭窠∩淼淖畲笠饬x是讓我們的身體素質(zhì)得到一個(gè)質(zhì)的提升，為身體健康打下良好基礎(chǔ)?！?/p>

街舞達(dá)人伍煒杰：用街舞改變?nèi)松?/strong>