佛山日報訊 記者陳嘉懿攝影報道:“您好,請問您在這里隔離多少天了?有沒有恐懼、焦躁的情緒表現(xiàn)呢……”昨日上午,在高明區(qū)某集中隔離醫(yī)學觀察點大堂,新市醫(yī)院副主任醫(yī)師劉春輝通過視頻連線與該隔離點的隔離人員對話,評估他們的心理健康狀況。
“經(jīng)過這幾天的上門心理評估,我們發(fā)現(xiàn)許多集中隔離人員因為長期處于一個封閉環(huán)境中,原來的生活秩序被突然打亂,導致他們容易產生孤獨、焦慮、擔心、緊張等情緒?!眲⒋狠x說?!白蛱煊幸幻懈綦x人員,向我反饋說自己害怕得病,擔心需要隔離半年,或者說后遺癥,這些都是許多集中隔離人員的典型心理狀況。”
據(jù)了解,19日起,高明區(qū)派出新市醫(yī)院心理咨詢師,分赴3個集中隔離醫(yī)學觀察點,對隔離人員提供心理援助服務,全面了解評估隔離人員的心理健康狀況。心理咨詢師會通過拉家常等方式讓隔離人員說出心聲和擔憂,并用言語對他們進行心理危機干預及心理支持,開出的“心理處方”,減輕其焦慮不安的情緒。
劉春輝通過電話了解集中隔離人員的心理健康狀況。
劉春輝表示,在14天的集中隔離期內,隔離人員應調整心態(tài),采取積極應對策略,最好的辦法就是轉移自身注意力?!案綦x期間最好不要無所事事。要給自己定個計劃,將一天過得充實起來。可以看看感興趣的電視劇、聽聽音樂,或者下載能指導室內鍛煉的APP。”
面對疫情,普通市民又如何疏解心中恐懼呢?劉春輝說:“首先我們要正確認識疫情,認識新冠肺炎這個疾病,不信謠,不盲目恐慌;其次,要允許和接納自己的負面情緒,我們可以找朋友電話傾訴、進行適度放松訓練等來調整自己的心理狀態(tài)?!?/p>
同時,為及時提供心理健康服務,引導轄區(qū)內群眾理性看待疫情,高明區(qū)還開通了心理咨詢免費熱線88930889,群眾可撥打熱線進行心理咨詢,以調整自身情緒和解開心理困惑。
編輯|何欣鴻