佛山日報(bào)訊 記者李祥銳 通訊員蔡賢達(dá)報(bào)道：剛剛過去的周末，天晴無云，春暖花開。由于無明顯冷空氣影響，這樣的好天氣至少還會(huì)持續(xù)3天。高明區(qū)氣象部門提醒，近期本地白天溫暖、早晚略涼，請市民注意適時(shí)增減衣物，謹(jǐn)防感冒。
“二月二，龍?zhí)ь^”，昨日的高明，云層開始增多，溫度繼續(xù)緩慢攀升。走在路上，時(shí)有細(xì)葉榕褪去的舊葉飄落地面，新芽在枝頭迎風(fēng)舒展，盡管馬路上依舊行人寥寥，春天終究還是來了。
2月24日，高明天氣多云陰天，有市民來到明湖公園游玩。/佛山日報(bào)記者呂潤致攝
初春的高明，溫暖而潮濕。氣象部門預(yù)計(jì)，未來十天，高明地區(qū)前中期多云間陰天，后期有降雨。其中，25日，全區(qū)多云間陰天，局部有零星小雨和輕霧，17到26℃；26到27日多云，早晚有輕霧，17到27℃；28日到3月2日多云間陰天，18到27℃；3日多云到陰天，有零星小雨，18到25℃；4日陰天到多云，有小到中雨，14到19℃；5日多云間陰天，11到17℃。
白天雖暖，早晚仍涼，氣象部門提醒，近期市民還要注意適時(shí)增減衣物，避免感冒。另外，暖濕的早晨，多有輕霧或霧增多，能見度較低，上班族請注意交通安全。還有，目前全省正處于防疫關(guān)鍵期，請大家都注意做好健康防護(hù)，少出門，不聚會(huì)，勤洗手，戴口罩。
俗話說，一年之計(jì)在于春，春天最適合早睡早起。醫(yī)生介紹，良好的睡眠習(xí)慣不僅能夠讓人更有精神，還可以提高身體免疫力。另外，早春季節(jié)，大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、紅薯、蘿卜等均是適宜進(jìn)補(bǔ)的食物。在感冒時(shí)，絕對要保證飲食的營養(yǎng)充足，還要注意忌口。適當(dāng)?shù)腻憻?，比如跑步、跳操等，也?huì)對免疫力的加強(qiáng)有幫助，學(xué)習(xí)工作之余，大伙不妨也在家動(dòng)起來。
編輯|何欣鴻
