“五一”即將到來(lái)，不少市民計(jì)劃出去放松一下，但疫情還未結(jié)束，怎樣出游才能既安全又盡興？高明區(qū)疾控中心專(zhuān)家提醒，由于目前國(guó)內(nèi)仍有新增境外輸入病例或本土病例，市民出游仍需保持警惕，做好個(gè)人防護(hù)，牢記戴口罩、莫扎堆、莫聚集，千萬(wàn)別去人流太過(guò)集中的地方消費(fèi)或者游玩。
首選短途自駕游
“從1月底到現(xiàn)在，受到新冠肺炎疫情的影響，我們都是家與公司兩點(diǎn)一線，實(shí)在憋得慌，想趁‘五一’這幾天假期和家人出去走走，但又不懂怎樣出游才放心。”李先生道出了很多人的心聲。記者隨機(jī)采訪中了解到，“五一”假期很多人都有出游的意愿和需求，但疫情讓大家猶豫不決。
高明區(qū)疾病預(yù)防控制中心疾病預(yù)防控制股股長(zhǎng)莫嘉延表示，考慮到疫情的因素，市民乘坐交通工具長(zhǎng)途旅游時(shí)更容易感到疲勞，因而“五一”出行建議以短途、輕松、舒適的旅游路線為宜。
“國(guó)外是不可能去的，國(guó)內(nèi)長(zhǎng)途旅游也不太主張，特別一些熱門(mén)景點(diǎn)，因?yàn)殚L(zhǎng)途旅游會(huì)比較疲乏，抵抗力會(huì)下降。其次是接觸的人多，在交通工具等密閉空間停留的時(shí)間比較長(zhǎng)，這些因素都會(huì)增加疾病傳播的風(fēng)險(xiǎn)?！蹦窝诱f(shuō)。
記者采訪中獲悉，“五一”出游選擇何種交通工具，坐車(chē)有什么要注意的，不少游客也是顧慮重重。
3月7日，高明景區(qū)迎來(lái)重開(kāi)后的首個(gè)周末。在盈香生態(tài)園內(nèi)，游客在花海中漫步。
莫嘉延認(rèn)為，最好是自駕游，可以隨停隨走，避免疲勞駕駛。但即便是自己的車(chē)，車(chē)內(nèi)也要保持適當(dāng)?shù)耐L(fēng)。如果乘坐公共交通工具，一定要戴好醫(yī)用口罩，避免擁擠，保持安全距離，如果窗戶(hù)能打開(kāi)就打開(kāi)通風(fēng)。下車(chē)后盡快洗手、消毒，必要時(shí)更換口罩。
此外，國(guó)家文化和旅游部規(guī)定，疫情防控期間，旅游景區(qū)只開(kāi)放室外區(qū)域，室內(nèi)場(chǎng)所暫不開(kāi)放；旅游景區(qū)接待游客量不得超過(guò)核定最大承載量的30%，采取預(yù)約制度。莫嘉延提醒，市民出游一定要遵守客源地和景區(qū)所在地的防疫規(guī)定，需掌握有關(guān)城市的疫情防控舉措，以便順利出行。
用餐保持安全距離
“我們決定一家人到周邊散散心，出游時(shí)想嘗試各地的美食，又怕人多有風(fēng)險(xiǎn)?！眲⑴繉?duì)此很擔(dān)憂。針對(duì)目前的疫情防控形勢(shì)，消費(fèi)者是否可以去餐廳堂食？莫嘉延表示，當(dāng)前仍不推薦大規(guī)模聚餐。
“建議就餐時(shí)選擇衛(wèi)生條件好的餐廳，就餐前提前做好預(yù)約，做到錯(cuò)峰用餐，避免擁擠?！蹦窝诱f(shuō)，近距離接觸和聚集存在感染風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)入餐廳前要配合工作人員做好體溫測(cè)量、登記，如有發(fā)熱癥狀不應(yīng)進(jìn)入餐廳。
盈香生態(tài)園內(nèi)，游客在七彩的花海前合影留念。
莫嘉延表示，在餐廳期間，需盡量減少接觸公共設(shè)施，保持手部衛(wèi)生，飯前、便后要洗手，用餐過(guò)程中盡量與他人保持距離，注意咳嗽禮儀。多人共同用餐時(shí)，推薦使用公筷和公勺，減少接觸傳播機(jī)會(huì)，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
值得注意得是，市民就餐時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎選擇菜品，盡量不食用未經(jīng)煮熟的食品?！昂孟耵~(yú)生之類(lèi)的食物，市民還是盡量不要吃，在外就餐一定要選擇熟食?！蹦窝诱f(shuō)。
同時(shí)，市民在出游期間需做好個(gè)人防護(hù)，在游玩過(guò)程中有序排隊(duì)，保持足夠的社交距離，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，隨時(shí)保持手部衛(wèi)生。慢性病患者外出不可擅自停藥，特別是心腦血管疾病患者，更要注意多補(bǔ)充水分、充分休息，出行前須帶應(yīng)急藥品。旅途中如果出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀，應(yīng)該到就近的發(fā)熱門(mén)診就診。
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注意！這三類(lèi)人不宜出行
近日，中國(guó)疾控中心研究員馮錄召在國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制新聞發(fā)布會(huì)上表示，老年人、慢性病患者、孕婦這些高危人群不建議出行旅游。
隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人免疫功能有所降低，不少老人還有著多病共存一身的現(xiàn)象，如慢性阻塞性肺疾病（COPD）、糖尿病、心血管疾病等。這些老人成為新型冠狀病毒易感者、甚至出現(xiàn)危重癥病例。
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院國(guó)家老年疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心專(zhuān)家王麗靜表示，新型冠狀病毒肺炎以發(fā)熱為主要表現(xiàn)，可合并輕度干咳、乏力、呼吸不順暢、腹瀉等癥狀，流涕、咳痰等其他癥狀較為少見(jiàn)。但是很多老年人發(fā)病時(shí)，可能并不伴有發(fā)熱癥狀，可能表現(xiàn)為乏力、胸悶或消化道癥狀等臨床癥狀。也就是說(shuō)，老年患者臨床表現(xiàn)更不典型，個(gè)別患者甚至可能以譫妄、意識(shí)障礙等癥狀為首發(fā)或早發(fā)癥狀，讓人防不勝防。
盈香生態(tài)園內(nèi)，游客在花叢中留影。
北京大學(xué)第一醫(yī)院婦產(chǎn)科主任、中華醫(yī)學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科學(xué)分會(huì)副主委兼產(chǎn)科學(xué)組組長(zhǎng)楊慧霞表示，目前孕產(chǎn)婦確診感染新冠肺炎的病例很少。孕產(chǎn)婦一旦被診斷為疑似，要積極配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)檢查，胸部CT檢查放射線暴露劑量不足以導(dǎo)致胎兒畸形。
目前尚無(wú)足夠數(shù)據(jù)確定孕婦新冠肺炎感染對(duì)胎兒的影響。以往孕婦罹患病毒性肺炎的資料顯示，早產(chǎn)、胎兒生長(zhǎng)受限及圍產(chǎn)兒病死率增加。與沒(méi)有肺炎的孕婦相比，患有肺炎的孕婦發(fā)生低出生體重兒、早產(chǎn)、胎兒生長(zhǎng)受限等的風(fēng)險(xiǎn)均有所增加。
孕產(chǎn)婦在妊娠期間應(yīng)始終保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，有發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，就醫(yī)時(shí)應(yīng)將自己的流行病學(xué)史如實(shí)地告知醫(yī)務(wù)人員。有條件收治感染孕產(chǎn)婦的醫(yī)院，建議設(shè)立專(zhuān)用的負(fù)壓隔離手術(shù)室和新生兒隔離病房。
來(lái)源|佛山日?qǐng)?bào)
文|記者陳嘉懿
圖|記者呂潤(rùn)致
編輯|何欣鴻
