佛山日報訊 記者何艷純報道：4月13日起，三水區(qū)的初三畢業(yè)生迎來中考體育項目考試。記者獲悉，今年三水區(qū)有6522人參加體育中考，熱門選考項目為籃球半場來回運球上籃、足球25米繞竿運球。
昨日上午，西南中學運動場上，該校600多名初三學生依次參加中考體育考試的必考項目和選考項目。當天下午，河口中學和北外附校三水外國語學校的初三學生也來到西南中學考點，勇闖中考“第一關”。
今年的佛山體育中考自4月12日起開考，各區(qū)可根據(jù)各自情況安排具體考試時間。記者了解到，三水的中考體育項目考試時間為4月13日至4月22日，全區(qū)有6522人參加考試，設置三水西南中學、三水區(qū)第三中學等7個考點。
昨日上午，西南中學初三學生參加體育中考的長跑項目。/學校供圖
據(jù)悉，2021年佛山體育中考包括《國家學生體質(zhì)健康標準》、體育課運動技能評價和體育項目考試共三部分，考試滿分60分，計入中考招生錄取總分中。
其中，體育項目考試包括必考科目和選考科目。必考科目為800米跑（女）和1000米跑（男）；選考科目實行“12選1”，包括投擲實心球、三級連續(xù)蛙跳、立定跳遠、一分鐘跳繩、推鉛球、一分鐘仰臥起坐、籃球半場來回運球上籃、一分鐘籃球投籃、一分鐘排球對墻傳球、一分鐘踢毽子、足球25米繞竿運球和100米游泳。
今年，佛山體育中考的必考科目和選考科目（游泳除外）考試規(guī)則及評分標準保持不變。100米游泳選考科目執(zhí)行新版考試規(guī)則及滿分標準，滿分標準是：男子2分30秒、女子2分40秒。
三水區(qū)教育局體育專干黃家明表示，與往年相同，今年體育中考的熱門選考項目依然是籃球半場來回運球上籃、足球25米繞竿運球。相比往年“不超過4分20秒完成即為滿分”的要求，今年游泳選考項目的滿分標準大幅度提升，選報的學生人數(shù)有所減少。
“迎接體育中考，考生要保持常規(guī)的訓練量?！秉S家明表示，考前，學生最重要的是要調(diào)整好心態(tài)，應保持平常飲食，可適當補充些蔬果、蛋白質(zhì)。考前要做好熱身運動，考試耐力項目（女生800米或男生1000米）開始前半小時可以喝適量的葡萄糖水，如果考前緊張可利用深呼吸調(diào)整狀態(tài)。
編輯|何欣鴻
