對于很多家長來說，暑假意味著需要花費更多精力和時間帶娃。由于工作繁忙，不少家長將照顧孩子的重任委托給老人。但老人長期在家?guī)蘅赡軙l(fā)健康問題，高血壓便是其中之一。醫(yī)生提醒，煩躁、生氣、勞累等均是血壓升高的常見原因。

老人帶娃引致血壓升高

據(jù)佛山市第一人民醫(yī)院心內(nèi)科主任楊希立介紹，隨著暑假到來，醫(yī)院心內(nèi)科門診陸續(xù)接診到一些年齡在50~72歲之間的高血壓患者?！八麄冏栽V平時血壓控制得很好，近期卻出現(xiàn)血壓明顯升高同時伴有頭暈、頭痛等癥狀。”

楊希立表示，接診醫(yī)生詳細詢問病史和發(fā)病情況后，發(fā)現(xiàn)不少患者都有一個共同特征，就是暑假期間在家中幫忙帶娃。

楊希立指出，精神因素是血壓升高的常見原因之一，如煩躁、生氣、急躁、易怒等，都可能引起心率增快、交往神經(jīng)興奮，從而引起血壓升高。再者，一些劇烈運動，如跑步、打籃球、踢足球、拳擊等，也容易引起血壓升高。此外，生活習慣的改變，如熬夜、勞累、工作壓力增大，以及飲食改變，如鹽分攝入量增加，服藥不規(guī)則或藥物劑量不夠等，均可引起血壓升高。

據(jù)統(tǒng)計，50%的心肌梗死與高血壓相關，40%~50%的心力衰竭源于高血壓。因此，楊希立提醒，當出現(xiàn)血壓升高時，切勿掉以輕心。尤其是老年人更要時刻注意血壓值變化。如果血壓過高或血壓波動過大，往往可能導致并發(fā)癥，而某些急性并發(fā)癥更可能會在短時間內(nèi)導致患者失去生命。

別讓高血壓危害全身健康

高血壓嚴重危害身體健康。身體不同部位的高血壓，都會帶來嚴重的損傷，甚至危及生命。

楊希立表示，心臟高血壓會使血管壁受損，血流阻力增加，讓心臟不得不用更大壓力把血液輸送到各個器官。長期如此，左心室會變得肥厚，致使心臟不堪重負，誘發(fā)心力衰竭。不僅如此，高血壓還是造成冠狀動脈粥樣硬化的危險因素，可能會導致心肌缺血、冠心病和心律失常。

大腦高血壓則會損傷腦血管，如導致腦血管破裂出血，或使腦血管狹窄甚至閉塞，導致腦梗塞，即俗稱的“中風”。

腎臟內(nèi)部密集的小血管網(wǎng)也很容易因高血壓而造成損傷，導致腎動脈硬化狹窄，影響腎功能，久而久之可能會發(fā)展為腎功能衰竭，最終形成尿毒癥。

眼睛高血壓則會使視網(wǎng)膜動脈出現(xiàn)痙攣性收縮，導致動脈管徑狹窄。如果血壓長期保持較高狀態(tài)，視網(wǎng)膜會逐漸出現(xiàn)出血、滲出、水腫等癥狀。

楊希立提醒，對于高血壓患者，日常生活中要堅持服用降壓藥物，注意監(jiān)測血壓，并定期前往高血壓門診隨診；飲食上要注意少油、少鹽、少脂，均衡膳食，盡量多吃清淡食物，多吃蔬菜和水果；確保充足的休息時間，保持情緒穩(wěn)定。老人在家?guī)『苛Χ?，避免過度勞累或情緒激動，必要時服用降壓藥物，確保血壓平穩(wěn)。

文/佛山日報記者梁煒健 通訊員孫凱

編輯丨朱韻耀