裝備指引
◆必備物資:通信裝備、食物和水、垃圾袋、個(gè)人藥品等。
◆參考物資:背包、徒步鞋、快干運(yùn)動服、帽子、雨衣、頭巾、頭燈或手電筒、登山杖、防曬霜、個(gè)人衛(wèi)生用品、常用藥品、防蚊類用品等。
行進(jìn)指引
◆關(guān)注佛山發(fā)布、佛山^+客戶端、佛山市文化廣電旅游體育局等官方公眾號發(fā)布的最新信息,提前了解各簽注點(diǎn)、起終點(diǎn)具體位置、活動地圖,并下載線路軌跡。
◆徒步沿途設(shè)有指示標(biāo)志,徒步市民須服從公安民警、工作人員、志愿者等的統(tǒng)一指引與管理,按指定路線文明徒步。
◆嚴(yán)格遵守交通規(guī)則,在通過市區(qū)路段時(shí)請走人行道、斑馬線,人車混行路段請注意過往車輛。
安全提醒
◆盡量和隊(duì)友一起走,至少兩人同行,同行同休,偏僻和黑暗路段請結(jié)伴行走不落單。
◆徒步期間經(jīng)過河堤、路窄、擁擠路段時(shí)請注意減速慢行、排隊(duì)依次通過。
◆未成年人參與徒步須由成年人帶領(lǐng),家長、監(jiān)護(hù)人應(yīng)看管好未成年子女,以防走失掉隊(duì)。
◆徒步困倦時(shí),注意適時(shí)休息,以免因精神恍惚導(dǎo)致意外。
下撤須知
◆每個(gè)簽注點(diǎn)均設(shè)有開關(guān)門時(shí)間,關(guān)門時(shí)間后到達(dá)簽到點(diǎn)須自行下撤,不可繼續(xù)前往。請參與者量力而行,根據(jù)自身情況選擇下撤。
◆如在活動過程中超時(shí)間未到達(dá)簽到點(diǎn),或遇暴雨、雷電等惡劣天氣,為保證參與者的安全,主辦方將根據(jù)現(xiàn)場情況設(shè)置強(qiáng)制下撤。請聽從現(xiàn)場工作人員指揮,不聚集盡快疏散,有序下撤。
補(bǔ)給提醒
◆報(bào)名人員應(yīng)自備足夠的食品、水和應(yīng)急物資。飲水推薦運(yùn)動功能飲料、葡萄糖水、鹽水;飲食推薦面包、馬鈴薯、香蕉和米飯。
◆各簽到點(diǎn)提供補(bǔ)給飲用水等物資,參與者可憑徒步見證冊免費(fèi)領(lǐng)取飲用水補(bǔ)給。
◆基于環(huán)保原則,不提供一次性飲用水杯,請自帶裝水容器。
環(huán)保提醒
◆不亂扔垃圾,請自備垃圾袋,打包自產(chǎn)垃圾,攜帶至垃圾桶處丟棄,走過不留痕,做文明徒步參與者。
◆盡量不使用一次性用品,如一次性筷子、飯盒、水杯等。
◆勿喧嘩打鬧,驚擾市民,打擾他人休息。如發(fā)現(xiàn)違背環(huán)保的行為,請溫言勸止。
◆徒步沿途設(shè)有若干臨時(shí)公廁,請按指示文明使用。
交通指引
◆積極踐行綠色低碳出行新風(fēng)尚,盡量乘坐公共交通工具,避免騎行自行車、電動自行車等輔助交通工具到簽注點(diǎn)。
◆徒步期間,徒步線路和區(qū)域禁止一切車輛(含自行車、電動自行車等輔助交通工具)駛?cè)?,?zhí)行緊急醫(yī)療救護(hù)任務(wù)的救護(hù)車除外。
醫(yī)療指引
◆徒步線路起點(diǎn)、大型休息點(diǎn)、簽到點(diǎn)、終點(diǎn)均有安排救護(hù)救援保障。如出現(xiàn)身體不適狀況,可就近聯(lián)系志愿者或者簽到點(diǎn)站長,安排駐點(diǎn)醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行救護(hù)。如出現(xiàn)暈厥等嚴(yán)重狀況,應(yīng)撥打120醫(yī)療緊急救護(hù)電話或0757-83398339服務(wù)熱線。
編輯丨周師伢