裝備指引

◆必備物資：通信裝備、食物和水、垃圾袋、個(gè)人藥品等。

◆參考物資：背包、徒步鞋、快干運(yùn)動服、帽子、雨衣、頭巾、頭燈或手電筒、登山杖、防曬霜、個(gè)人衛(wèi)生用品、常用藥品、防蚊類用品等。

行進(jìn)指引

◆關(guān)注佛山發(fā)布、佛山^+客戶端、佛山市文化廣電旅游體育局等官方公眾號發(fā)布的最新信息，提前了解各簽注點(diǎn)、起終點(diǎn)具體位置、活動地圖，并下載線路軌跡。

◆徒步沿途設(shè)有指示標(biāo)志，徒步市民須服從公安民警、工作人員、志愿者等的統(tǒng)一指引與管理，按指定路線文明徒步。

◆嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，在通過市區(qū)路段時(shí)請走人行道、斑馬線，人車混行路段請注意過往車輛。

安全提醒

◆盡量和隊(duì)友一起走，至少兩人同行，同行同休，偏僻和黑暗路段請結(jié)伴行走不落單。

◆徒步期間經(jīng)過河堤、路窄、擁擠路段時(shí)請注意減速慢行、排隊(duì)依次通過。

◆未成年人參與徒步須由成年人帶領(lǐng)，家長、監(jiān)護(hù)人應(yīng)看管好未成年子女，以防走失掉隊(duì)。

◆徒步困倦時(shí)，注意適時(shí)休息，以免因精神恍惚導(dǎo)致意外。

下撤須知

◆每個(gè)簽注點(diǎn)均設(shè)有開關(guān)門時(shí)間，關(guān)門時(shí)間后到達(dá)簽到點(diǎn)須自行下撤，不可繼續(xù)前往。請參與者量力而行，根據(jù)自身情況選擇下撤。

◆如在活動過程中超時(shí)間未到達(dá)簽到點(diǎn)，或遇暴雨、雷電等惡劣天氣，為保證參與者的安全，主辦方將根據(jù)現(xiàn)場情況設(shè)置強(qiáng)制下撤。請聽從現(xiàn)場工作人員指揮，不聚集盡快疏散，有序下撤。

補(bǔ)給提醒

◆報(bào)名人員應(yīng)自備足夠的食品、水和應(yīng)急物資。飲水推薦運(yùn)動功能飲料、葡萄糖水、鹽水；飲食推薦面包、馬鈴薯、香蕉和米飯。

◆各簽到點(diǎn)提供補(bǔ)給飲用水等物資，參與者可憑徒步見證冊免費(fèi)領(lǐng)取飲用水補(bǔ)給。

◆基于環(huán)保原則，不提供一次性飲用水杯，請自帶裝水容器。

環(huán)保提醒

◆不亂扔垃圾，請自備垃圾袋，打包自產(chǎn)垃圾，攜帶至垃圾桶處丟棄，走過不留痕，做文明徒步參與者。

◆盡量不使用一次性用品，如一次性筷子、飯盒、水杯等。

◆勿喧嘩打鬧，驚擾市民，打擾他人休息。如發(fā)現(xiàn)違背環(huán)保的行為，請溫言勸止。

◆徒步沿途設(shè)有若干臨時(shí)公廁，請按指示文明使用。

交通指引

◆積極踐行綠色低碳出行新風(fēng)尚，盡量乘坐公共交通工具，避免騎行自行車、電動自行車等輔助交通工具到簽注點(diǎn)。

◆徒步期間，徒步線路和區(qū)域禁止一切車輛（含自行車、電動自行車等輔助交通工具）駛?cè)?，?zhí)行緊急醫(yī)療救護(hù)任務(wù)的救護(hù)車除外。

醫(yī)療指引

◆徒步線路起點(diǎn)、大型休息點(diǎn)、簽到點(diǎn)、終點(diǎn)均有安排救護(hù)救援保障。如出現(xiàn)身體不適狀況，可就近聯(lián)系志愿者或者簽到點(diǎn)站長，安排駐點(diǎn)醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行救護(hù)。如出現(xiàn)暈厥等嚴(yán)重狀況，應(yīng)撥打120醫(yī)療緊急救護(hù)電話或0757-83398339服務(wù)熱線。

編輯丨周師伢